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你的O型腿嚴不嚴重? 其實嚴不嚴重要考量的層麵很多, 比如說像是病理性(ex.足型病變)導致的O型腿可能就比骨盆不正導致的O型腿嚴重(因為比較難矯正),但一般來說有個普遍的量測方法: 1.測量在你站直時(縮腹夾臀),腳踝併攏,大腿

社團法人台灣流浪兔保護協會

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打造修長美腿「深蹲」(Squat)一招搞定!

今年夏天你可以和大象腿說掰掰了!女生天生容易囤積脂肪在下盤,不過別擔心,今天小編要傳授雕塑大腿的大絕招-深蹲!(Squat) 隻要運用生活中零碎的