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懷孕期40周營養全方案 @ 我是尚美媽咪 痞客 …

21~24周 你現在開始顯懷了,食欲也不錯,不過,你的身能更有效地從食物中吸收營養,因此與往常相比,你不必吃得太多。重要的是應該攝取多種多樣的食物,保證蔬菜 …

六大類食物你吃對了嗎? ♀國立高雄第一 …

營養素 主要來源 功能 醣類 五穀根莖類 醣類是熱量最主要、最直接的來源。每公克糖在內平均可產生4大卡熱能。每日攝取量宜占總熱量的60%左右。如有多餘的醣可形成肝醣儲存於肝臟及肌肉或轉變成脂肪

超慢跑狂瘦5公斤特刊 心得分享&重點摘錄 @ …

前幾天因為一位團友的分享~所以我去買了這一本期刊來看!!我覺得內容還不錯!!所以整理一下想放上來和大家分享~不過有些內容可能已經是這裡很多前輩們的常識了!!所以希望 …

維生素B12功能 @ 幸福美安~~janethsu 痞客 …

別名:鈷胺、氰鈷胺素 英文名稱:cobalamin、cyanocobalamin 計量單位:mcg 水溶性維生素 維生素B12是唯一含有必需礦物質的維生素,由於含鈷而呈紅色,所以又稱紅色維生素,是少數的有色維生素。維生素B12的主要來源是動物性食物

【減重】超夯的體重小幫手!! 全新生活™紅花油 …

最近很多人很瘋狂這個紅花油精華膠囊,賣到讓美國都以為台灣都被胖子淹沒 其實紅花不是減肥藥,應該說他是食品 先說明一下重跟脂肪差在哪裡 降低脂肪差在哪裡? …

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

#1 訪客 於 2013/09/15 16:49 謝謝你的戰勝脂肪方法 我想試試看=] #2 eventblog 於 2013/09/26 15:11 最夯跑步日誌大直擊!即日起至10/14止,隻要分享你的跑步日誌, …

【打破迷思】貓罐頭 PK 貓飼料 @ Sharon's 燕 …

【前言補充】有網友把貓罐頭分成「主食罐」與「副食罐」兩種,就本人所查之資料與了解,所謂主食是「主要食物\吃得多」,副食是「副加食物\吃得少」,所以並沒有以主 …

【醫療/糖尿病】2014共同考古免翻書整理版( …

32. (D) 何種食物不適合低血糖? (A) 方糖 (B) 果汁 (C) 汽水 (D) 健怡 33. (D) 邱 先生來服用的藥物為Glibenclamide但因血糖控製不良,今日就診時出方增加 …

(轉載)認識甲狀腺癌衛教手冊by長庚癌症醫 …

我在網路上搜尋了一段時間的資料,可讀的中文文章有限,不過我覺得長庚甲狀腺癌醫療團隊所整理的衛教手冊做的最好,內容也最詳盡,可以參考一下。畢竟毎個人的身都 …

手發麻痺不可掉以輕心 @ 大綠色の海灘 痞客 …

手發麻痺不可掉以輕心 不要以為手發麻痺隻是單純的手腕問題,應該從手發麻痺的根源上尋找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多,最常見的原因有以下幾種: 一、痛風: …

越睡越瘦~教你靠睡眠分泌瘦身荷爾蒙的睡眠瘦身法、