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體脂率:和體重一樣重要的事 【iFit 愛瘦身】 …

最近發布了好幾位團員的瘦身成功故事後,小編常看到這樣的問題:「為什麼我和他一樣,看起來卻沒那麼瘦、肌肉線條沒那麼明顯?@@"」 問題的根源,就出在「脂率」上啊!>"< 「脂率」顧名思義就是「脂肪

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失眠、睡眠時間不足,容易為身帶來負麵影響,是眾所周知,但近年來國外曾有不少研究指出

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其實我要的大概也隻是可測量脂肪種畢竟可測 BMI 跟可測脂肪的是不同的東西 至於準不準說真的買了也隻能相信它這我大概也有認知 現在隻是卡在兩 …

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baby52083 wrote: 我是用 TANITA(恕刪) 脂肪率是指「人脂肪」與「」之百分比,以前判斷個人胖瘦時,最簡單的方法,就是使用身高及之比率(即BMI,身高除以的平方值)來判定,不過此種方法容易忽略了人脂肪

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