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自律神經係統在交感與副交感神經係統之間保持平衡,並對我們體內的內臟器官進行調控,而且有它一定的節奏韻律。

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自律神經係統在交感與副交感神經係統之間保持平衡,並對我們體內的內臟器官進行調控,而且有它一定的節奏韻律。一天、一年、一生的周期都是如此。以一天為單位來 …

睡不好?利用臥室風水 來改善失眠健康好心情 | …

首先若是臥室密不通風,除了臥房門之外,沒有對外的窗戶,空氣就無法流通,變得非常的悶熱,哪麼氧氣就不充足,二氧化碳比較多,人在這裡麵的話,就很容易昏 沉、疲倦,而且不容易入睡

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訂做一個好枕頭 . 周育丞 物理治療師 . 大部分的人一輩子大約花三分之一的時間在睡覺 ,如何睡得好

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訂做一個好枕頭 周育丞 物理治療師 大部分的人一輩子大約花三分之一的時間在睡覺,如何睡得好、讓身體得到充分的休息絕對是很重要的一件事情,無奈許多人都有花大錢買 …

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今年開始,享受極簡生活 《30》雜誌‧今天就 …

將身邊物品減至最低限度,這就是極簡主義者的生活型態。這個世上,所有人生下來就不擁有任何事物,所以每個人剛出生時都是極簡主義者。換句話說,我們是拿自己的自由 …

今年開始,享受極簡生活 《30》雜誌‧今天就要的競爭力

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