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杏仁的營養價值 @ 健康小屋 痞客邦 PIXNET

研究發現,天吃50~100克杏仁 蛋白質含量高,其中大量纖維 正常或稍高人,可以用大扁取代其膳食

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越吃巧克力越瘦秘訣 @ 減肥瘦身部落格 痞客邦 PIXNET

1、黑巧克力能減肥秘密 黑巧克力(100克含有熱量516千卡,5。9膳食纖維,豐富維生素和 吃杏仁 有助控製體重

遠離肥胖/奇芽子膳食纖維豐增飽足 @ daillu2部落格 痞客邦 …

視病如親張家芸醫師,強調減重需從飲食生活做起才是王道。 遠離肥胖 奇芽子膳食纖維豐增飽足 【華人健康網 記者張世傑

杏仁的功效 @ daillu2部落格 痞客邦 PIXNET

杏仁含有毒物質氫氰酸(100克杏仁分解釋放氫氰酸100杏仁氫氰酸含量 杏仁中有豐富膳食纖維

南瓜杏仁 @ 養生補給站 痞客邦 PIXNET

週攝食150以上 杏仁中有豐富膳食纖維 因為杏仁不含飽和性脂肪且膽固醇低,杏仁蛋白質含量

樂活營養師 日灌1000C.C.豆漿減肥? 別「逗 …

樂活營養師 網路盛行豆漿減肥法,營養師發現,不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康,尤其是40、50歲婦女,為了更年期保健,有人天喝豆漿500到1000c.c.,甚至當水喝, …

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