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檸檬水減肥法 讓你天然享瘦 @ ☆天天養生健 …

大家都知道,檸檬是富含維C的水果,有非常好的美容功效。可是大家知不知道,檸檬水還能讓你減肥,在你享受檸檬的同時,讓你悄悄地成為一個美貌與身材並重的女人。一 …

[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排出體外 , 降低血液中的膽固醇含量, 其中的多 …

黑豆水減肥法,上班女一試之下一個月竟然瘦 …

黑豆號稱豆類黑金,豐富的營養素、花青素讓黑豆成為討論度最高、保健機能研究最豐富的豆類。黑豆也是減肥聖品,一位用盡各種減肥偏方都失敗的韓國大哥,利用早餐吃黑 …

經絡養生 @ 福康世家

更新日期:2011/09/17 00:07 記者鄭綿綿/專題報導 治療纖維肌痛症候群還可配合推拿療法。中醫師李明哲表示,推拿可以針對不同疼痛區域使用不同手法,也可以點按穴位, …

牛蒡茶的功效:防癌排毒、降膽固醇、美膚瘦 …

降血糖、血脂、穩定情緒 營養價值最完整 牛蒡除了高纖,還含多種營養素,被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍,花椰菜的3倍, …

自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜) @ 〝 …

產後新媽咪“月子餐”注意事項 透視產後新媽咪“月子餐” 新媽咪需要通過合理的飲食來調補身體,以産生足夠

糖尿病剋星~秋葵 @ smile_andy 別忘了你的微 …

糖尿病剋星~秋葵 糖尿病剋星 秋葵 請注意六角豆(Bhindi)的另一名稱為“秋葵” 上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。 由於我是個糖尿病患者,我嘗試 …

亞麻仁油的好處 @ 玫瑰庭園

今天原本要買家裡的食用油 但在架上看到了一罐又瘦又小的亞麻仁油 要價新台幣399 好貴喔! 看到說明:含omega 3 50%以上 之前對抗過敏隻停留在益生菌上 最近才知道補 …

100g熱量表肉類 @ ジェシカのブログ 痞客邦 …

食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 牛小排 390 51 11.7 37.7 067 65 牛腱 123 75.6 20.4 4 066 95 牛腩 331 …

多吃青椒健康多 @ V&S 平凡簡單的幸福生活 …

最近真的中了青椒的毒啦! 怎麼也想不到以前死都不敢吃的東西, 現在竟然一天到晚就想吃它, 天啊!我到底是生了什麼病啦!..><.. 今天下定決心中午如果再吃不

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