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【日本旅遊必買必吃】日本超人氣軟糖大集 …

這趟東京自由行正值新年前夕, 想說每到過年不論送禮或自用都需要糖果, 便瘋狂的搬了一大堆日本人氣軟糖回來啦! 包含現下最夯的UHA味覺糖 KORORO草莓/ 紫葡萄/麝 …

芭樂&芭樂芯葉茶 @ 幸福快樂窩 痞客邦 …

番石榴營養價值 芭樂是最佳抗氧化的水果,芭樂果實中維生素 C 含量特高,每百克鮮果維生素 C 含量高達 330 多毫克,還有豐富的維生素 A、維生素 B、脂質、礦物質和纖維

六大類食物你吃對了嗎? ♀國立高雄第一 …

每日建議總量 主要提供之營養素 食物代換表 全穀根莖類 1.54碗 醣類主要供應來源及少量植物性蛋白質 五殼根莖類 蔬菜類 35碟 膳食纖維 維生素及礦物質 抗氧化物質 蔬 菜 類 水果類 24份 醣類 膳食纖維

[吃素]植物性蛋白質食物有哪些?(附蛋白質食物

筆者最近開始吃素, 以前總認為蛋白質的取得要靠肉類食物的蛋白質取得, 但吃太多肉會造成身體血液酸化, 長期來說對身體總是不好的! 因此筆者今天要整理有那些植物性食物是含有豐富的植物性蛋白質, 又每日必須攝取多少植物性蛋白質食物

台北美食 @ 非凡美食大探索

非凡美食大探索 跳到主文 非凡美食大探索,提供台北非凡美食大探索,台南非凡美食大探索,台中非凡美食大探索,高雄非凡美食大探索,等各地美食情報喔. 部落格全站分類:美 …

好吃的台農57號地瓜~ @ 茉莉小姐說說話 痞 …

打鐵要趁熱!剛剛收到的地瓜,試吃後馬上來寫分享~ 這次口碑券是「相遇就像隨機取樣MY ART 」阿批幫我換的,謝謝阿批!這已經不是第一次阿批幫我換口碑券囉!忍不住

含維生素C美白水果、有效美白食物表 @ Mavis …

如草莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等,通常生長在較寒冷的地方,所以除草莓和桑椹外,其他在台灣均較不易見到新鮮的。這類的水果顏色鮮豔,在烹調上常做為裝飾用,維生素C、花青素含量豐富

酪梨油介紹 @ 櫻桃媽&艾薩克的部落格 痞客 …

酪梨油介紹 酪梨是金氏世界紀錄評價為營養價值最高的水果作物(如下表一說明),另外酪梨有{森林奶油}之稱,是留住青春的好食物;以前在非洲的貧富差距很大,有錢人吃奶油

[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下麵轉 …

檸檬水減肥法 讓你天然享瘦 @ ☆天天養生健 …

大家都知道,檸檬是富含維C的水果,有非常好的美容功效。可是大家知不知道,檸檬水還能讓你減肥,在你享受檸檬的同時,讓你悄悄地成為一個美貌與身材並重的女人。一 …

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