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你吃的燕麥,還剩多少營養? @ 大家健康部落 …

【大家健康 2007.12 文/吳燕玲】 寒冬中喝杯熱呼呼的燕麥片,不但能裹腹,還能溫暖身體, 也不少人煮燕麥飯,希望藉由燕麥減低血壓、心臟病的機率, 不過,卻報 …

[分享]瘋狂大吃的十二月跟一月!應酬跟聚餐的 …

哈囉~~~~~~大家好,我是Eva!今天要分享的是2017年的第一篇文章!!! 你們覺得12月跟1月真的是瘋狂吃大餐的季節? 除了朋友聚會增加外,工作的應酬、 …

[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下麵轉 …

減肥、增肥食物大解析 瘦身必讀 | 媽媽育兒百科

導讀:減肥瘦身,除了要學會控製食欲,正確飲食也很重要,哪些食物可多吃,哪些食物要少碰,要先概念。才不會吃得少還是胖,體重永遠掉不下來。本文介紹幫助減肥食物,致胖食物

黑木耳功效多 哪些人適合吃? | 媽媽育兒百科

導讀:黑木耳是我們日常生活中常見的一種菌類食物,營養價值非常豐富,不隻很好的醫療和藥物作用,還美容養顏、活血、減肥等功效,對某些人群來說黑木耳具一 …

澱粉類食物有哪些? 介紹澱粉類食物表及常見非 …

澱粉類食物在營養學上的分類叫做五穀根莖類,時亦稱為主食類,在食物營養成分標示上你所看的的「碳水化合物」這四個字就是指澱粉類食物的意思(請參考參考部落格 …

牛蒡茶的功效:防癌排毒、降膽固醇、美膚瘦 …

降血糖、血脂、穩定情緒 營養價值最完整 牛蒡除了纖,還含多種營養素,被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍,花椰菜的3倍, …

腎臟怎麼保養? @ 第一型糖尿病休息站 痞客 …

保腎…七大法寶不可少 台北市衛生局發布「齊保腎同護心 七大法寶不可少」,七大法寶分別如下: 1.規律做運動:多做運動保持身體健康,助降低血壓和慢性腎臟病的

大腸癌 快速問答網 極速解答您提出的問題

大腸癌在不同地區,其發病率明顯區別。據世界腫瘤流行病學調查統計,大腸癌在北美、西歐、澳大利亞、新西蘭等地的發病率最,日本、智利、非洲等地則低。根據限 …

挑戰宿便高纖飲食 長庚大學 學務處

何謂宿便 「宿便」是指囤積在小腸絨毛及大腸粘膜上的老舊廢物。 宿便=便秘。 從字麵解釋,宿是一夜的意思,隻要是隔夜沒排出的糞便就算是宿便。 固便秘習慣的人, …

排卵藥懷孕後遺症